Sovitaan joukkueen ruokasäännöt

Pelivastustajille ei kannata antaa tasoitusta jättämällä joukkueen energia- ja ravintohuolto hunningolle. Sorvataan yhdessä joukkuesopimus, jonka mukaan jokainen sitoutuu kehittämään kuntoaan parhaansa mukaan harjoittelemalla ahkerasti, syömällä hyvin ja elämällä siivosti.

Hyvin syöminen tarkoittaa sitä, että opetellaan kolme perusasiaa:

1. Pannaan ruokailurytmi rullaamaan säännöllisesti
2. Täytetään ruokalautanen oikein
3. Otetaan pelikassiin mukaan kunnon eväät